Test dig selv – har du gode spisevaner?

Det er vigtigt, at du svarer ærligt på alle spørgsmål.

1. Hvor ofte spiser du morgenmad?

Hver dag, men kun franskbrød.

Hver evig eneste dag.

Aldrig – det har jeg hverken tid eller lyst til om morgenen.
2. Hvor mange gange om ugen spiser du almindelig varm aftensmad?

Normalt hver dag

Hver dag, men der er meget, jeg ikke bryder mig om at spise – f.eks. grøntsager.

Stort set aldrig – snupper hellere en burger eller en hapsdog i farten.
3. Hvad består din frokost oftest af?

Jeg spiser slet ikke frokost.

Rugbrød med pålæg samt frugt og evt. lidt grønsager – mælk at drikke.

Franskbrødsmadder og saft til.
4. Hvor tit spiser du frugt og grønt?

Jeg kan slet ikke lide hverken frugt eller grønsager. Jeg giver det hellere til min kanin.

Indimellem, men mest når min mor eller far siger, at jeg SKAL.

Flere gange om dagen.
5. Hvor meget sodavand drikker du?

Cirka halvanden liter om ugen.

Cirka halvanden liter om dagen.

Mindre end en halv liter om ugen
6. Hvor ofte spiser du junkfood som f.eks. hapsdog, pomfritter, pizza eller burgere?

Stort set hver dag – jeg elsker det!

Sjældent.

Et par gange om ugen, vil jeg tro.
7. Hvor meget mælk drikker du?

Cirka en halv liter om dagen.

Mælk? Ellers tak!

Det svinger meget.
8. Hvor tit spiser du fisk eller fiskepålæg?

Et par gange om måneden.

Et par gange om ugen.

Jeg HADER, at der er ben i fisk, og spiser det aldrig.

Klik her og se, om du har gode spisevaner!